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癒されるヨガ

娘の友達のママが、自宅でヨガレッスン教室されています。




ノーマルなコースで体験してきました!

ストレッチ系や、ほぐし系がふんだんに盛り込まれた内容で、自然の力も感じられる内容。

初めての感覚で、楽しかったです。

また行きたいなあ〜。

目的や、要望に応じて、いろんなメニューがあるとのこと。グループレッスンもあるので、お友達四人か五人での参加も可能ですよ。

木の香りいっぱいのお部屋でめちゃくちゃ癒されます。
ご興味ある方はコメントなどでお知らせくださいね!

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